Smoothie er en klar vinner både hos store og små, og en av fordelene er at du kan hive oppi det du måtte finne i skuffer og skap. Smoothie kan nytes både til frokost, lunsj, og kveldsmat, eller som mellommåltid. Her har jeg laget en tropisk smoothie med mye frukt og bær og Q Frokostyoghurt

2 porsjoner

Du trenger:

180g Q Frokostyoghurt melon- og pasjonsfruktyoghurt
150 g mango
100 g honningmelon
½ banan
100 ml kokosmelk
15 g honning
Ca. 1-1/2 dl Q-melk

Fremgangsmåte:

Ha alle ingrediensene bortsett fra melken i en blender og blend i vei. Spe på med melk til ønsket konsistens. Ønsker du å spise smoothien fra en bolle slik som på bildet må den være nokså tykk, men vil du drikke den fra glass eller gjennom sugerør må ha tilsette litt mer melk. Topp smoothien med det du liker best av frukt og bær, kjerner og frø, nøtter og kokosflak, tørket frukt eller müsli.
Oppskriften er laget av forbrukerne Tone Utne.

Bilder til saken: