Natur-smoothie
Lett

Ingredienser

Et par håndfuller med blåbær
1 banan
1 gulrot
2 dl appelsinjuice
3 isbiter

Denne smoothie er ganske spennende. Den består av utgått appelsinjuice, en brun banan, gammel gulrot, selvplukkede blåbær og noen isbiter. Smoothien passer til 3-4 glass.

Fremgangsmåte:

  1. Kutt opp banan og gulrot og legg dem i en blender
  2. Hell appelsinjuicen og blåbærene oppi.
  3. Bland det sammen med isbitene til smoothien blir lilla-farget.
  4. Bland gjerne flere blåbær inn for en sterkere farge.

Du må muligens helle litt av smoothien over i en beholder for å få plass til isbitene i blenderen.

Server kald i en karaffel eller en drikkeflaske. 

 

Oppskrift fra Fagertun barne - og ungdomsskole. 

Flere oppskrifter