Q Vekst
Alle proteinshakes på markedet er praktisk talt fettfrie. Dette er ikke det folk som trener for vekt/muskeløkning er ute etter. Eneste alternativ er Hjemmelagde shakes, så jeg foreslår en proteinshake med høyt karbohydratinnhold.
Hva med most banan + protein + sjokolademelk?
Mvh hilsen Johan Daniel Irgens




Kommentarer til idéen