Smoothie med pasjonsfrukt og ananas
Skal du lage en kjapp og god smoothie som i tillegg skal være sunn og næringsrik? Da passer denne perfekt. Den er frisk og god på smak.
Skip to main content
Yoghurtparfait med fiken og granola
Lett
Leter du etter sunnere dessertalternativer? Med denne yoghurtparfaiten kan du spise dessert minst en gang om dagen.
Ingredienser
1
pose
Q Naturellyoghurt
6
ss
granola
6
ss
fikensyltetøy
Hakkede fiken og nøtter
Q-Meierienes ernæringsfysiolog, Ane, deler denne enkle og gode oppskriften på yoghurtparfait. Perfekt for deg som leter etter sunnere alternativer.
«Kanskje har du sittet mye stille på hjemmekontor, og kunne tenke deg sunnere alternativer når måltidene skal inntas? Her har kokken vår, Andrew laget en oppskrift på en yoghurtparfait basert på naturellyoghurt, fiken og granola. Disse ingrediensene gjør desserten frisk, crunchy og ikke fullt så søt siden yoghurten i seg selv ikke er tilsatt sukker. Ingrediensene bidrar med gode proteiner, fiber, antioksidanter og vitaminer, så her er det bare å kose seg og nyte et sunnere og deilig dessertmåltid.
Slik lager du yoghurt parfait:
- Legg lagvis fikensyltetøy, granola og Q Naturellyoghurt i 4 glass
- Topp med fiken, nøtter og litt granola
- Nyt!
Har du spørsmål om ernæring? Send meg gjerne en melding her.
Hilsen ernæringsfysiolog, Ane Grønsberg.»
Flere Oppskrifter og inspirasjon
Kjøleskapsgrøt
Denne grøten har få ingredienser og lager seg nesten selv. Perfekt både til frokost, lunsj og kvelds.
Hjemmelaget granola
Superenkel og superdigg granola. Perfekt både til frokost, lunsj og kvelds.