Denne smoothiebowlen er perfekt treningsmat, og metter godt. Den får en soft-is lignende konsistens og er proppet med masse bra næring og byggeklosser for aktive kropper. Topp med litt kokosflak, kakaonibs og en digg granola.
Bilde og oppskrift av Ida Bergsløkken.
1 porsjon
Tid: 5–10 min
Ingredienser
1 boks Skyr® Blåbær
½ avocado
1 frossen banan
100 g frosne blåbær
100 g frossen brokkoli- og blomkålblanding
3-4 dadler uten stein (kan sløyfes eller byttes med annen søtning)
2-3 never spinat
¼ ts havsalt
¼ ts kardemommepulver
¼ ts ingefærpulver
Ha alle ingrediensene over i en blender og kjør til det blir en jevn, tykk røre (bruk gjerne en sånn stav som følger med de fleste blendere for å “dytte” ingrediensene godt ned i blandingen).
Dette er en sunnere vri på sandwichisen, hvor du fyller to daddel- og havregrynscookies med Skyr®s is. Kombinasjonen småseig cookie og is kan jo ikke slå feil!
Bilde og oppskrift av Ida Bergsløkken.
Disse rawkakebitene med Skyr® luftig fyll er en perfekt sunn snack/kake du kan servere når du får besøk eller ta en bit av etter en tøff treningsøkt. Smaker syrlig og friskt.
Bilde og oppskrift av Ida Bergsløkken.