Skyr® er et perfekt lite måltid. Det er en fløyelsmyk original islandsk yoghurt som er laget etter islandsk oppskrift og fremstillingsmåte, på fersk norsk melk.
Skyr® har en unik fyldig konsistens med et høyere proteininnhold enn vanlig yoghurt. Skyr® har en frisk smak av ekte frukt og bær og leveres i mange ulike smaksvarianter, med ulik søtning og størrelser. Skyr® er laktoseredusert. Her finner du oversikt over laktosenivået i alle produktene våre.
Det er ikke sikkert du umiddelbart blir sterkere, gladere eller sprekere med Skyr Proteindrikk, men med et variert og sunt kosthold har man definetivt større forutsetninger for å bli det.
Hvis du trener mye, er det viktig å restituere tilstrekkelig, slik at treningen du legger ned får effekt. Men det er ikke bare hvile som gjør restitusjonen optimal. Hva du spiser har også innvirkning på hvor raskt og hvor bra du henter deg inn etter en økt.
Skyr® samarbeider med ROSA SLØYFE-LØPET! Det betyr ikke bare at vi bidrar med deilig Skyr®, men også at ansatte er med og løper! I oppladningen til løpene som foregår i seks norske byer presenterer vi gode tips til ernæring og trening.
Å ha et forestående løp kan gi motivasjon til å leve et sunnere liv. Treningen må legges ned, og for å få best utbytte av den, bør også et sunt kosthold være på plass. Planlegging er et stikkord – her er hvordan du går frem!
De faste rutinene fra hverdagen flyter mer ut i ferien, og det kan være vanskelig å holde på trenings- og ikke minst matvaner. Her er tipsene til effektiv trening og næringsrik mat på farten.